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​プラン

皆様の目的に合わせたコースを組み合わせられます。

トレーニング+鍼灸治療なども可能。

一人一人に合ったプランをご提案いたします。

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​パーソナルトレーニング(45分 5,500円~)

バーベルやダンベルなどを使用した筋力トレーニング

TRXやウォーターバッグを使用した体幹トレーニングなど

あなたのの目的に合わせて、ピッタリの運動指導をします。

​ストレッチや食事指導も併せて行うこともあります。

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オンライントレーニング(30分 2,750円~)

ZoomやWebExなどオンライン会議ツールを使用して行います。

好きな場所、好きな時間で運動をすることができます。

ご自宅で専門トレーナーのあなたにぴったりのアドバイスが受けられます。

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​鍼灸治療(40分 4,000円~)

どこかが凝っている。肩や腰が痛い。どうも体がダル重いなど、、、

あなたの身体の歪みやバランスなどを診て、調整を行います。

使用するはり(鍼)の太さなどを変え、刺激の強さを調整し、ほとんど痛みも​

感じずに調整することもできます。

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​YouTube

YouTubeにて、自宅でできる有酸素運動動画を配信しております。

アゲトレ-自宅でフィットネスという名前で

リズムに合わせて、楽しく運動を続けられるような内容です。(現在登録者数1.1万人)

もしよろしければ、チェックしていただきチャンネル登録もお願いいたします。

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