プラン
皆様の目的に合わせたコースを組み合わせられます。
トレーニング＋鍼灸治療なども可能。
一人一人に合ったプランをご提案いたします。
パーソナルトレーニング（45分 5,500円～）
バーベルやダンベルなどを使用した筋力トレーニング
TRXやウォーターバッグを使用した体幹トレーニングなど
あなたのの目的に合わせて、ピッタリの運動指導をします。
ストレッチや食事指導も併せて行うこともあります。
オンライントレーニング（30分 2,750円～）
ZoomやWebExなどオンライン会議ツールを使用して行います。
好きな場所、好きな時間で運動をすることができます。
ご自宅で専門トレーナーのあなたにぴったりのアドバイスが受けられます。
鍼灸治療（40分 4,000円～）
どこかが凝っている。肩や腰が痛い。どうも体がダル重いなど、、、
あなたの身体の歪みやバランスなどを診て、調整を行います。
使用するはり（鍼）の太さなどを変え、刺激の強さを調整し、ほとんど痛みも
感じずに調整することもできます。
YouTube
YouTubeにて、自宅でできる有酸素運動動画を配信しております。
アゲトレ-自宅でフィットネスという名前で
リズムに合わせて、楽しく運動を続けられるような内容です。（現在登録者数1.２万人）
もしよろしければ、チェックしていただきチャンネル登録もお願いいたします。
オンライングループレッスン
zoomを利用して、ご自宅でグループレッスンを行います。
YouTubeでやっている内容をリアルタイムで動き、皆様とともに動き。
励ましあいながら、楽しく汗をかくことができます。
辛いトレーニングも、一緒なら頑張れます！！